ANUN AJANVARAUS ja lisätiedot: [email protected] tai nro. 045 78713579
”Sydäntäni lähellä on saada ihmiset lähelläni voimaan hyvin, rakastamaan itseään
sellaisena kuin ovat sekä löytämään omat intohimonsa ja merkityksellisyyden elämäänsä”
Olen toiminut koko työurani unelma-ammatissani liikunnan ja terveystiedon opettajana ja nauttinut työskentelystä nuorten hyvinvoinnin ja liikuntakasvatuksen parissa. Viime vuosina lisääntynyt kiire on kuitenkin syönyt voimavaroja sekä opiskelijoilta että opettajilta huolestuttavan usein aina uupumukseen asti, mikä näyttää olevan yleistä laajemminkin työelämässä.
Saan itse voimia ihmisten auttamisesta, vuorovaikutuksesta ja aidoista kohtaamisista ja siksi olen kouluttautunut ja hakeutunut myös työn ohella tehtäviin, missä tämä mahdollistuu. Olen kouluttautunut työhyvinvointivalmentajaksi, mindfulness-ohjaajaksi, seksuaalikasvattajaksi sekä parhaillaan voimavarakeskeiseksi työnohjaajaksi. Olen myös opiskellut psykologian perusopinnot sekä tunnetaitoja skeematerapian koulutusohjelmassa, jossa opimme tunnistamaan ja käsittelemään tunne-elämäämme ja käyttäytymistämme sääteleviä tunnelukkoja ja moodeja. Tunnetaitoja opiskelen parhaillaan lisää mindfulness tunnetaitovalmentaja-koulutuksessa.
Näistä koulutuksista ja työelämästä opittuja tietoja ja taitoja sekä elämänkokemukseni tuomaa viisautta haluan käyttää asiakkaideni hyvinvoinnin ja voimavarojen tukemiseksi.
Palautetta mindfulness-kursseiltani:
”Kurssi vastasi odotuksiani ja antoi enemmän – harjoituksien synnyttämien kokemusten,
tuntemuksien, muutosten (myönteisten) lisäksi hienoja ihmiskontakteja ja heidän
näkemyksiensä ansiosta kurkistuksia ja eläytymistä myös toisten oloihin ja elämiin.”
”Kurssin järjestelyt toimivat loistavasti, kuin myös ohjaus. Hyvin suunniteltu ja toteutettu.
Lämmin ilmapiiri. Ohjaus oli hyvin ammattitaitoista”
Koulutus:
Liikuntatieteiden maisteri LitM, Jyväskylän Yliopisto 1988
Seksuaalineuvoja, JAMK 2001
Seksologian ammatilliset erikoistumisopinnot, Erityistason seksuaalipedagogi, JAMK 2003
Terveystiedon aineenopettajan täydennyskoulutus, Jyväskylän Avoin Yliopisto 2004
Hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä rakentavasta vuorovaikutuksesta, JYU 2009-2010
Mindfulness perus- ja syventävät opinnot CFM®, 2010-2012
Mielenterveyden Ensiapu, MTEA 1, Suomen Mielenterveysseura 2015
Työhyvinvointivalmentajan koulutusohjelma, Tampereen yliopisto,
Johtamiskorkeakoulu 2017
Tiimioppiminen, Tiimiakatemia ja Partus Oy, 2017
Psykologian perusopinnot, Jyväskylän Avoin Yliopisto 2018
Voimavarakeskeinen työnohjaajakoulutus, Jyväskylän kesäyliopisto, Dialogic, 2017-2019
Skeematerapian koulutusohjelma, Mentores Oy 2018
Systeeminen konstellaatio, Dialogi-instituutti 2018
Työkokemus:
Liikunnan ja terveystiedon opettajan tehtävissä Jyväskylän maalaiskunnan, Saarijärven
kaupungin, Jyväskylän kaupungin palveluksessa vuosina 1988-2010
ja parhaillaan Jyväskylän koulutuskuntayhtymän palveluksessa vuodesta 2010 lähtien.
Yrittäjänä toiminimellä Tuocio vuodesta 2014 lähtien, mindfulnessohjaus ja kurssit.