Firstbeat – Analyysi

165€

Osta

Varaa


 

Tärkeää tietoa hyvinvoinnistasi
– jotta voisit voida paremmin ja elää syvemmin

 
 
 
 
Firstbeat-mittauksella pääset konkreettisesti näkemään, kuinka palaudut arjessa. Riittääkö illan treenistä palautumiseksi palautusjuoma ja hetki lepoa, kuinka kehosi kokee työn kuormituksen, kuinka palauttavaa unesi on?
 
Firstbeat-analyysi kartoittaa terveydentilasi erittäin kokonaisvaltaisesti, antaen sinulle tietoa kaikista hyvinvointisi eri osa-alueista. Tieteelliseen tutkimukseen perustuva analyysi kertoo tärkeää tietoa kehon voimavaroista ja luo tätä kautta mahdollisuuksia vahvistaa niitä osa-alueita elämässä, joiden myötä voit voida paremmin – ja olla paras mahdollinen versio itsestäsi!
 

HEHKU FIRSTBEAT SISÄLTÄÄ:

– 3 vuorokauden Firstbeat sykevälimittauksen arjessasi
– Mittalaitteen toimituksen ja palautuskuoren
– Firstbeat henkilökohtaisen hyvinvointianalyysi-raportin
– Analyysiin pohjautuvan hyvinvointisuunnitelman ja asiantuntijamme kanssa palautekeskustelun
– Tukea hyvinvoinnin tasapainottamiseen

 


 
Hyvinvointianalyysi on ainutlaatuinen, sykevälivaihteluun perustuva työkalu, jonka avulla
opit hallitsemaan stressiä, palautumaan paremmin ja liikkumaan oikein. Tieteellisesti
kehitetty hyvinvointianalyysi kertoo kehon voimavaroista ja nostaa pöydälle asiat, jotka
parantavat jaksamista, kuntoa ja terveyttä. Hyvinvointianalyysin avulla voit paremmin ja
olet parempi versio itsestäsi.

 

HYVINVOINTIANALYYSIN MYÖTÄ

Tunnistat

  • Keskeiset kuormitustekijät arjessasi
  • Liikunnan vaikutukset kehoosi ja terveyteesi

Näet

  • Stressin ja stressipiikkien kokonaismäärän vuorokaudessa
  • Kuinka kehosi palautuu ja saat apua palauttavien hetkien suunnitteluun arjessasi

Löydät

  • Syyt kuormittumisen takana
  • Sinulle sopivan elämänrytmin, jolla pystyt säätelemään kuormitusta ja palautumista
    optimaalisesti

”Löydä tasapaino tekemisen ja levon välille”

 

Liitteet:

Hyvinvoinnin opas Firstbeatin asiakkaille

Firstbeat Hyvinvointianalyysi esite

 


 

HEHKU FIRSTBEAT 165€

Hyvinvointimittaus
Hyvinvointianalyysi
Hyvinvointisuunnitelma ja palautekeskustelu

Osta

Varaa